想要撑起“一片天”,这些补肾方法能搞定!

2016-12-13 11:46:43 来源:

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女人通常是情感性动物,性情中人常常非常关注男性对自己的关心和呵护。性生活作为两性互动的非常重要一部分,对于女性的身心健康都有很大的影响。如果另一半因为肾气不足而在床上表现总是马马虎虎心猿意马,这多少会造成女性情感上的缺失。久而久之两性很容易因为鸡皮蒜毛的小事争吵,这非常不利于家庭的和睦。男人想在床上重新找回威望,给另一半极致呵护,没有强大的肾脏是万万不行的。补肾是关系健康的大事,还是要按照科学的进补方式有序的进行。

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中药补肾茶由于其有生津壮阳,大补元气的功效而杯百年推崇。补肾茶里面的须花参为多年生草本植物,主根肉质,须根细长,多生于海拔4000米以上的草甸,是补肾极品。

中药补肾茶

原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

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功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。

除了须花参补肾效果比较不错之外,日常生活中也不乏补肾圣品的,一起来看下。

补肾圣品推荐

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补肾通过巧吃搭配就能够轻松实现。黑色食物入肾,因为黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等都非常适合多吃。动物的肾脏以形补形,对于增加肾脏的活力大有裨益。牛羊肉温补,冬季常吃暖肾健脾。板栗山药性温,对于补充肾气,强肾健体功效非常不错。鱼虾海鲜类在补肾益精,增加男性性功能也是有着出色的表现。鹌鹑鸽子肉等一些野味不仅味道鲜美,对于补充肾脏所需营养和加速肾脏排毒都有独特功效。

补肾小运动推荐

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生命在于运动,运动能够促进血液循环,同时也加速肾脏的排毒。日常生活中有不少的补肾小运动操作非常容易,又对补充肾气有帮助。比如睡觉前可以做俯卧撑和仰卧起坐,对于肾脏排毒和促进睡眠有帮助。空蹬自行车对于提高腰腹的韧性有帮助。踮脚尖这个小运动,对于增强腰部的支撑力也有帮助。每天早晨晨跑和打太极,对于促进肾脏排毒和愉悦身心都是非常有益的。

饮食配合运动是补肾的黄金搭配,肾气不足并不是丢人的事儿,积极面对,按照补肾推荐积极进补,假以时日,重新恢复肾脏的非凡战斗力不在话下。

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