全球热点评!鸡蛋能和牛奶能一起吃吗?怎么吃最好吃?

2023-06-26 09:29:16 来源: 南方养生网


(资料图片仅供参考)

完全可以,比如说将鸡蛋磕开放进杯子里再加进牛奶粉,用刚烧开的水冲泡搅匀,也可加进白糖或红糖,看各人喜好,加红糖比较适合产后,病后体虚者食用。

也可以鸡蛋连壳煮熟,吃一个煮鸡蛋加一杯牛奶,我就是每天早餐一个煮鸡蛋一杯牛奶,已吃了一年多了。但是有一点需注意,如肠胃不好或着了凉或吃坏了什么引起肠胃不适或有拉肚子,那么牛奶与鸡蛋都需暂停食用,否则易加重肠胃病症。

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