孩子不好好吃饭，精神状态不好,

有时嘴巴里还有臭臭的味儿,

【资料图】

是不是积食了？

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什么是小儿积食？

小儿百病，积食为先。

积食其实就是积滞，是疳积的一种。疳积是小儿内伤饮食日久而致脾胃虚损，运化失宜，消化功能长期障碍，以致气液耗伤，肌肤失养而形成的一种慢性疾患。

一般表现为宝宝不愿意吃饭，舌苔很厚，很腻，口臭有味儿，甚至腹痛腹胀，大便酸臭。

疳积为疳证和积滞的合称，二者是同一病症的两种不同病理阶段，积滞轻，疳证重，疳证多是积滞的进一步发展，本病为小儿常见病症。

小儿积食是怎么形成的?

积食的病因病机

小朋友本身脾胃功能就弱，发育不成熟，饮食无度，不知饥饱，暴饮暴食，或者特别爱吃油腻生冷食物，夏天吃冰激凌，喝冷饮，爱吃炸鸡等，这些都会使脾胃功能负担过重，不能消化，导致积食形成。

按中医理论就是积滞多由于饮食不节，积而不化，损伤脾胃，气滞不行而形成；疳证多由于禀赋不足，或大病久病后，或积滞日久，脾胃虚损，运化失权，脏腑失养，机体失荣所致。

小儿积食有什么表现?

积食的常见表现

小儿积食主要表现为短时间的食欲不佳、口臭、哭闹烦躁、腹胀、腹痛、大便臭秽，甚至伴随出现发热、咳嗽，久而久之,可出现精神不佳、面黄肌瘦、身材矮小。

小儿积食的危害

家长们要注意，长期积食，小朋友的胃肠功能减弱，会让小朋友吃了很多营养丰富的食物，但是患儿的身体不吸收，严重的出现吃什么拉什么；再进一步发展下去就会出现：营养不良、发育缓慢，营养不良又会导致身体抵抗力下降，从而更容易生病，感冒发烧，鼻炎等等接踵而来，从此恶性循环下去。

小儿积食的推拿治疗

小儿推拿是治疗积食的有效方法，不仅可以消积化滞，还有助于增强小儿的脾胃功能。推荐家庭手法如下：

揉板门100次

捏脊6次

揉天枢100次  

摩腹5分钟              清补脾经150次

特别注意

1.小儿不知饥饱，家长要掌握好自己孩子的食量，不能过多过少，不能偏食，蔬菜水果肉蛋都要适量，不能吃的过多过快，要让小朋友细嚼慢咽，养成良好饮食习惯。

2.按时三餐，睡前不吃东西，小零食也要控制。

3.适量运动，促进胃肠道运动。

4.保障饮水量，特别是幼儿园、小学的同学们，因为新环境，新的氛围，小朋友难免不能及时饮水，容易上火，大便干燥，引起积食。

作者：李凤林

编辑：于嵩洋

审核：王锡友  刘丽娟

审阅：龚燕冰

标签： 小儿百病 积食为先