环球观热点:孕妇缺铁性贫血的人吃什么_孕妇缺铁性贫血吃什么好

2023-05-24 06:56:18 来源: 互联网


【资料图】

1、孕妇在孕期对铁的需求量很大,孕期恶心呕吐导致铁的摄入量减少,容易出现缺铁性贫血。

2、贫血严重的时候,需要给补铁。

3、复方硫酸亚铁一般对孕妇和胎儿没有影响,可以服用。

4、注意饮食,多吃含铁量高的食物,如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、海带、木耳等。

5、另外,你需要吃维生素C含量高的食物和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收,咖啡和茶可以抑制铁的吸收。

6、服药期间尽量避免食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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