怀孕六个月吃什么菜好?

2023-07-29 04:16:19 来源: 南方养生网


(资料图片)

怀孕6个月的时候可以多吃菠菜,芹菜,空心菜,娃娃菜,西红柿,茄子,豆角,胡萝卜,黄瓜等新鲜蔬菜。也可以适当的吃一些新鲜的水果,比如苹果,梨,香蕉,橘子,猕猴桃等补充适当的维生素。也可以多吃一些坚果和海产品,使营养多样化。

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